胖胖潔西卡

「時間感」這種東西，我一直以為我有在訓練小孩，但就是哪裡不對勁，成效有限。
直到我去聽了麗芳的課程，才恍然大悟~~
我根本就是個沒時間感的人呀!!!!原來小孩懂得規畫時間、自主學習不是天生的，
是一個觀念一個觀念的堆疊，一個關卡一個關卡的突破。
以前聽到別的媽媽說「我沒甚麼特別方法呀」，或者是「不要給太多壓力、快樂學習」這種不著邊際的分享，
都覺得沒那麼簡單，一定是他們一言一行、待人接物的身教影響。只是這種東西不好言傳，讓我摸索得好辛苦。

平和愉快的早晨，並不是孩子特別乖巧懂事，背後有許多眉角。
-->必須會看時鐘，有時間感 (7:30到校，依據經驗要幾點前起床)
-->知道每件事情要花多少時間 (方便預估，吃麥片10分鐘，吃麵或飯要20分鐘，上廁所、穿鞋甚至發呆都要花時間，每一件事情都要花時間)
-->知道必須配合媽媽的時間 (媽媽也有自己的事情要做，不是只為服務他一人)
這是課程的落實，會很快收到成效，一方面晴的年齡較大理解能力要好一些，
再來是有些習慣(看時鐘、配合媽媽時間、測量起床到出門要多久、幾點前要出家門才不會遲到)本來就有練習，
課程幫我拼上少掉的那一塊拼圖。破關的感覺真的很棒!!

即便如此，前幾天跟晴還是鬧彆扭了。
在我的甜蜜呼喚外加緊張催促中，他起床了，但有起床氣，不耐煩的態度讓我很受傷，
我責怪他不該把起床氣發在我身上。後來我依舊送他到門口揮揮手進電梯，但就是笑不出來。
他知道我不開心，卻也不知該怎麼回應。

那天早晨的閱讀是這一本「對話的力量」 (開始探索「對話」這個觀念，也是課程得到的啟發)，
書一開始就是案例—母親與青少年的早晨戰爭，
孩子總是叫不起床，媽媽很委屈，孩子很生氣。
看完後，我驚覺自己根本沒有正確傳達我的訊息，我只是每天一直重複著
『該起床啦!!時間很晚了!!(有時還會謊報時間嚇唬他XD) 真的來不及了!!我不理你囉~讓你遲到喔!! (還威脅咧!!但一點都沒威脅感)』
因為晴不算難叫，偶爾的衝突我一直不覺得是個問題，
只覺得自己早上好忙，又說不上忙甚麼。看完這一篇，剛好應用。
 

我用正向引導的方式，讓晴覺知到自己的處境 (現在幾點)，
有甚麼選擇 (立刻起床或還有時間再躺5分鐘)，
覺知自己的負責 (再不起床會遲到，他很清楚現在幾點鐘，媽媽都有提醒了)，
覺知他可以怎麼度過這一個早晨 (從容不迫的用餐出門、還有媽媽愉快的笑臉祝福)。
以上話語都摘自書中，括號內是我的應用。我甚麼都沒多做，只是改變說話的方式與內容，起到很好的效果。

「對話」是甚麼呢?只是傾聽與同理嗎? 崇建老師的這本書蠻能打中我的心，裏面有很多案例跟分析。

有意義的對話真的很有幫助。晴的起床氣就是因為那天我一直用之前那種語言催他起床，
他坐在餐桌前其實才7:05，可我就在旁邊故意說『你看啦!賴床那麼久，今天可能會遲到了』(現在想想真惹人厭😆)。
加上早餐我準備了他不愛的現成三明治，所以他整個很煩躁。
現在我會在前一晚跟他溝通，我可以準備哪些，讓他先確定下來，這樣我們都輕鬆多了。

機緣之下報名了課程，感覺就像練功許久，體內真氣亂竄，一但打通任督二脈，突然功力倍增。
晴曾被老師要求就醫，也拿回一張ADHD的診斷證明。
從慌亂沮喪、積極努力到現在的安穩篤定，我的確做過一些功課。
我的中醫師曾說過 『我們一定要有自己的思考，會帶著很多疑問，只要你念茲在茲，你的心在那裏，你的成就就在那裏。總有一天在某個地方，這個答案就會跳出來。』