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其實娘家不常吃鹹粥,媽媽總是要準備個41湯的,


到了雷克斯家以後,比較有機會吃到鹹粥。


老公說因為小時候婆婆忙著做家庭代工,但又不想讓孩子們老吃外食,


所以時常準備這種營養健康衛生均顧的餐點。


婆婆的鹹粥五花八門,大都是冰箱裡的剩餚與多種的蔬菜,


別看他不起眼,其實是非常美味的,總讓我一碗又一碗。



老闆也很愛吃鹹稀飯,尤其是炎熱的夏天時常沒有胃口,


只要一鍋鹹稀飯就能讓他精神一振。


記得第一次煮鹹稀飯時,傻傻的我還先煮好一鍋白粥,


等配料炒好才倒進清粥中和勻,想當然爾是一點味道也沒有~



鹹稀飯的材料不拘,但總要有12樣食材能炒出香味才好,


通常老一輩的作法是先用五花肉絲逼出油脂與香氣,


由於今天準備了雞高湯,所以直接用香菇與蔬菜爆香。



材料:


白米,蔥末&蒜末,雞高湯、花枝蝦漿


香菇、紅蘿蔔、木耳、高麗菜切絲


作法:


白米洗淨、略浸泡,


熱油鍋先炒香香菇、紅蘿蔔絲,然後放入蔥蒜末


接著放入木耳、高麗菜絲,(這邊我有加鹽調味)


白米瀝乾下鍋一起炒,接著放入雞高湯(香菇水與白米水我都一起放入)


30分鐘後擠出花枝漿入鍋內(約一口大小)


煮到喜歡的口感即可!(濃稠稀湯各有所好囉~)



雞高湯是我常準備的秘密武器,


2副雞架子回來熬湯,放一點蔥薑可以去腥又營養,


濾過放涼後我通常一半用乾淨鍋子裝,加一點香菇、白蘿蔔或大黃瓜就是一鍋好湯。


剩下的用回收的玻璃瓶子裝好,做菜可以當雞粉用,


我家裡是沒有味精或雞粉這種東西,用洋蔥或紅蘿蔔就可以炒出甜味與香氣。



花枝蝦漿是好友從澎湖送來的,非常美味,


除了拿來吃火鍋,我也時常拿來煮丸子湯或粥麵,


麻煩的是一次退冰一條,小家庭會吃不完。


 


對我來說,煮一鍋鹹稀飯的備料過程,


其實跟煮一桌菜色沒有簡單多少,因為總想多放點材料才好,


但下鍋的程序只有一道,通通炒好後只要等待即可,


用餐後的洗滌工作也比較輕鬆。(只有幾個大碗)


家常鹹粥會讓我越吃越有味道,總是吃了2碗公還想再添呢~


 


 


 


 


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